金秋十月，关键词2迎來了國慶中秋長假。十月，夏秋交替，秋風秋雨不時光臨，氣溫起起落落，晝夜溫差較大，正是傳染病的流行季節。

節日期間，人員流動性增加，聚集性活動明顯增多，可能會加大傳染病傳播風險，需關注流感、新冠、肺炎支原體感染等呼吸道傳染病，同時，應注意預防登革熱、基孔肯雅熱、猴痘和諾如病毒！

衡南疾控提醒您：國慶期間，請您繼續保持良好的衛生行為習慣！在外旅遊、聚會聚餐時，注意采取必要防護措施！

出行前：合理規劃，準備充分

出發前，先關注出行目的地的健康安全提示和天氣情況，有針對性地做好準備。

◆建議：可適當準備一次性口罩、免洗手消、酒精棉片等防護用品和常規藥品。特別，當老人和孩子一同出行時，更需做好個人防護，及時增減衣物，盡量少去人多密集、空氣流通不暢的公共場所。

若出現發熱、咳嗽等症狀，建議暫緩出行，必要時，及時就醫。

◆特別提醒：十月將至，流感流行季節即將到來。建議老人、兒童和慢性病患者群體，應積極接種流感疫苗，能降低感染流感和發生嚴重並發症的風險。

旅途中：飲食衛生，科學防護

保持良好衛生習慣：

注意手衛生，不隨意用髒手觸摸自己。飯前便後，照護嬰幼兒，看護老人時，應及時洗手。

☆注重科學佩戴口罩：

在人群密集、通風不良的公共場所停留，長時間乘坐公共交通工具，如飛機、動車高鐵、地鐵、公交車時，建議科學佩戴口罩，能有效預防呼吸道傳染病。

☆飲食安全十分重要：

人在旅途中，也要堅持"喝開水、吃熟食"，不食用不潔淨的食物和水。外出聚餐，首選衛生條件好的正規餐廳，食物確保新鮮，待煮熟煮透，方可食用。不隨意采摘、食用野生菌菇和野生動物。

☆注意避免蚊蟲叮咬：

如果您前往東南亞、非洲、南美洲等地旅行，一定要密切關注當地的疫情現狀，提前準備防蚊用品，預防蚊蟲叮咬而感染登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾等傳染病。

如何防蚊？外出時穿淺色長袖衣褲，塗抹蚊蟲驅避劑，避免在樹蔭、草叢等戶外陰暗處長時間逗留，坐臥。住宿處，可拉起紗門紗窗，懸掛蚊帳，點燃蚊香，都能有效防蚊避蚊。

☆避免觸碰陌生動物：

旅途中，不進入野禽棲息地，不隨意接觸野生動物，特別是病死禽畜。一旦出現被貓狗抓撓、咬傷，建議您及時處理，盡快接種狂犬疫苗。

返家後：健康監測，及時就醫

旅行歸來後，健康監測不能忘！如出現發熱、咳嗽、咽痛等症狀，建議居家休息，遵醫囑服藥，密切關注病情變化。若病情加重或原有基礎疾病明顯加重時，應立即就醫。

◆特別提醒：如前往登革熱、基孔肯雅熱流行區旅行，返家後2周內出現發熱，請及時就診，並告知疫區旅行史。積極配合疾控部門落實防控措施，做好防蚊隔離，同時減少不必要的外出活動。

健康是團圓的基石，平安是節日的底色。祝願全縣人民度過一個健康、平安、祥和的雙節假期！